コース・料金案内
あなたに合ったトレーニングプランを選べます
PALESパーソナルジム 都筑ふれあいの丘店では、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご用意しています。
運動が初めての方から、本格的に身体を鍛えたい方まで、幅広いニーズに対応。
ピラティス・キックボクシング・整体・パーソナルトレーニングを自由に組み合わせながら、自分に合ったペースで無理なく続けられます。
まずは無料カウンセリングで、あなたにぴったりのプランを見つけてみませんか？
初めての方へ
PALESパーソナルジムでは、初めての方も安心してトレーニングを始められるように、
無料カウンセリングや体験トレーニングをご用意しています。
トレーニング内容や料金プランが分からなくても大丈夫！
プロのトレーナーが、あなたの目的や体力に合わせて最適なプランをご提案します。
カウンセリング
目的や体の状態をヒアリングし、最適なプログラムをご提案します。どのトレーニングを選べばいいか分からない方も、お気軽にご相談ください！
料金
無料
体験トレーニング
実際のトレーニングを体験し、ジムの雰囲気を確かめられます。無料レンタル完備（ウェア・シューズ・タオル・水）なので、手ぶらでもOK！（価格は税込です）
料金
初回 4,000円
入会について
初回のみ入会金が必要になります。書面での手続きが必要です。（価格は税込です）
入会金
30,000円
食事指導について
入会された方には、無料で食事指導を致します！
トレーニングコース
パーソナルトレーニング
「短時間でも効率的にトレーニングしたい方へ」
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを提供します。初心者の方でも安心してスタートできます！
| パーソナルトレーニング３０分 | ||
|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 28,160円 | 7,040円 |
| ８回 | 54,560円 | 6,820円 |
| １２回 | 79,200円 | 6,600円 |
| １６回 | 102,080円 | 6,380円 |
| パーソナルトレーニング６０分 | ||
|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 34,760円 | 8,690円 |
| ８回 | 67,760円 | 8,470円 |
| １２回 | 99,000円 | 8,250円 |
| １６回 | 128,480円 | 8,030円 |
パーソナルトレーニング + 姿勢改善・機能改善（整体）
「姿勢を整えて、動きやすい身体へ」
トレーニングと整体（姿勢改善・機能改善）を組み合わせることで、身体の歪みを整えながら、よりスムーズな動きを習得できます。
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パーソナルトレーニング３０分＆ 姿勢改善、機能改善３０分 合計６０分 |
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|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 36,520円 | 9,130円 |
| ８回 | 71,280円 | 8,910円 |
| １２回 | 104,280円 | 8,690円 |
| １６回 | 135,520円 | 8,470円 |
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パーソナルトレーニング６０分＆ 姿勢改善、機能改善３０分 合計９０分 |
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|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 42,240円 | 10,560円 |
| ８回 | 82,720円 | 10,340円 |
| １２回 | 121,440円 | 10,120円 |
| １６回 | 158,400円 | 9,900円 |
パーソナルトレーニング + キックボクシング
「楽しみながら全身を引き締めたい方へ」
パーソナルトレーニングにキックボクシングを組み合わせることで、脂肪燃焼効果UP！ストレス発散にもおすすめです。
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パーソナルトレーニング３０分＆ キックボクシング３０分 合計６０分 |
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|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 39,600円 | 9,900円 |
| ８回 | 77,440円 | 9,680円 |
| １２回 | 113,520円 | 9,460円 |
| １６回 | 147,840円 | 9,240円 |
パーソナルピラティス
「体幹を鍛えて、姿勢を整えたい方へ」
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢を美しく保つためのエクササイズ。肩こり・腰痛の改善にも効果的です。
| パーソナルピラティス３０分 | ||
|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 17,600円 | 4,400円 |
| パーソナルピラティス６０分 | ||
|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 36,080円 | 9,020円 |
パーソナルピラティス + キックボクシング
「しなやかな動きと、ダイエット効果を両立したい方へ」
ピラティスで姿勢を整えつつ、キックボクシングで代謝を上げることで、ボディラインを美しく引き締めます。
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パーソナルピラティス３０分＆ キックボクシング３０分 合計６０分 |
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|---|---|---|
| 内容 | 料金(税込) | 1回単価(税込) |
| ４回 | 32,120円 | 8,030円 |
| ８回 | 62,480円 | 7,810円 |
| １２回 | 91,080円 | 7,590円 |